第六十七章(2/2)

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外明显,把身材展露无遗。

    “你回来啦?我现在先干嘛?”她直起身问道。

    李清霁走了来:“买的?”

    “嗯?”

    “衣服。”

    “对啊,前两天跟薛琳一起买的,这次运动,我可是很认的。”江奈又道,“说呀,我现在该干嘛啊教练。”

    李清霁收回了视线:“教你用一下跑步机,你先跑十五分钟的步热身,再做全身拉伸,然后一点力量训练。”

    “喔,好啊。”

    江奈站到跑步机旁,看着李清霁开关,调整速度,坡度等等。

    其实是简单的,江奈看一遍也就会了。

    李清霁:“我先换身衣服,你先跑。”

    “嗯。”

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    江奈调节了速度,开始跑步。

    几分钟后,李清霁过来了,他也换了身运动服,跟她一身黑不同,他穿了一套白色的。

    男大的感觉又来了。

    江奈多看了两眼,跑更起劲了。

    江奈跑步的时候,李清霁在一旁随手做了两下器材,她背对着他,正好在他正前方。

    李清霁看了几眼后,停顿住,起身,了另外一个位置练手臂。

    他意识到运动的时候,不适宜看着她。

    江奈的跑步在十五分钟后结束。

    她从跑步机上下来:“我好了!”

    李清霁转头看她兴致还在,放心了些:“那过来拉伸。”

    “噢。”

    接下来,他就带着她拉伸,而后又盯着她使用一些器械,他力量调很低,适合江奈使用,以江奈也没有觉别难,一整晚下来,练还挺开心的。

    只是没想到的是,第二天醒来的时候,浑身酸疼不行。

    于是她想逃掉今天的运动,结果今天刚好就是周六,两人都在家里,根本躲不了,又李清霁抓了衣帽间换衣服。

    “我疼,我全身疼……”

    “我知道,昨天你做了力量训练,出现肌肉酸痛很正常。以今天不练那些了,慢跑就好,做一些有氧。”

    江奈可怜兮兮:“一定。”

    李清霁不容拒绝:“才一天就退堂鼓了?”

    江奈:“也不是……”

    “那换衣服吧,等会跑完了帮你按按。”

    江奈见装可怜不行,只好妥协换衣服了。

    过了会,有气无力地走到健身房。

    李清霁坐在蝴蝶机上,盯着她:“过。”

    江奈:“就我运动?你就坐着啊。”

    李清霁笑了下:“我会练,怎了,还怕孤独?”

    江奈:“这叫同甘共苦……”

    “行,同甘共苦,我陪着你。”

    江奈满意了,上了跑步机,开始跑步。

    李清霁给她定了四十分钟的跑步时间,但她跑到三十分钟的时候就觉自己已经到极限了,眼睛往后一瞥,看到李清霁在垫子上做俯卧撑。

    于是她趁他没看到,偷偷站到边上。

    结果下一秒就听到地上那人道:“偷懒了。”

    江奈震惊:“你不是戴了耳机?!”

    李清霁:“我就戴了一边。”

    “……”

    江奈抓包的尴尬稍纵即逝,她走过蹲在他边上,扯开题:“你做几下了?我帮你数?”

    李清霁无地笑了下:“刚开始。另外,我会数数。”

    “那我帮你干点别的,不……帮你加点重量?”

    李清霁:“怎加。”

    “坐你身上?”

    李清霁知道她在变着花样不想跑步,心想半个小时了,也差不多。

    于是没有再勉强她,道:“那你上来。”

    “好。”

    江奈在网上看到过小情侣健身时的姿势,不过她从来没试过,没想到李清霁还答应了。@无限好文,尽在晋江文学城

    于是她跨过他的背,小心翼翼地坐在腰上:“这里行不行。”

    李清霁:“你坐稳点。”

    “嗯,坐稳了。”

    李清霁确定好后,往下一低,江奈轻晃了一下,双手连忙撑在了他背上。

    他穿了较为宽松的白色体恤,薄款,她的掌心按在上面,可以感觉到他动时蓬勃的肌肉。

    其实李清霁并不是肌肉很夸张的类型,他练恰到好处,穿衣显瘦,脱衣有型,有力量感却不突兀,江奈很喜欢。

    撑着撑着,她还嫌累,直接整个趴在了他背上,双手往下抱住他,跟着他的动起伏。

    “这样舒服。”

    李清霁她

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