第 14 章(1/2)
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岑渊和尹修近乎是吊着一口气坚持跑完了十圈，到最后也说不清是谁先冲过终点线，两人一人一边，各自撑着膝盖气喘吁吁，心比天高，却身娇体弱，肺活量支撑不起梦想。周瞬、俞嘉佳、童悦以一种又崇拜又同情的眼神看着他们。
总感觉人设崩塌后的队长和尹哥，有时候不太聪明的亚子。
吃完早餐，五人直接去球馆，还没到上课时间，球馆里空空荡荡，岑渊和昨天一样，拿起球拍就上场去练挥拍。
其实今早起床，五人都有个共同的感觉——肌肉酸痛，右侧肩膀尤其是重灾区，一扯就疼。
岑渊摆好准备动作，架拍，扭胯，转身，挥拍，球拍摩擦着空气，挥出重重的一声“嚯”，岑渊的身体僵硬了一瞬，仿佛同时听到了自己的胳膊被生生撕下来的声音。
就他妈的……
真的很疼。
身经百战的铮铮铁汉差点当场哭出来。
岑渊倒抽一口凉气，动作凝固了三秒，忍着没有发出一点声音，木着脸重新架拍，继续扭胯，转身，用尽全力挥出第二次。
还是疼。
第三次。
疼。
第四次。
第五次。
一次又一次地重复着同样的动作。
渐渐地，好像，也就习惯了。
尹修在场边围观了全过程，正看得入神，思绪被俞嘉佳的嚎叫打断了。
俞嘉佳：“疼疼疼疼疼——我觉得我的肩膀今天动不了了——”
童悦弱弱地：“我也……”
周瞬难得地没有怼俞嘉佳，因为，他也疼。
羽毛球挥拍动用到的肌肉群，普通人很少会用到，更别说刻意锻炼，所以刚开始学羽毛球时，惯用侧的手臂和肩膀酸痛是常态，特别是如果初学者动作不到位，不能完全以腰腹的核心力量发力，而主要靠肩膀和胳膊发力，酸痛感会更强烈。
“周瞬，”尹修已经拎着一箱练习球走到了网前，扬起下巴示意周瞬，“还能动么？”
周瞬：“……”
男人怎么能说不行。
周瞬过去前，不忘回头看向俞嘉佳和童悦，“俞嘉佳，你和老幺也去练练挥拍。”
俞嘉佳不安分的小手手刚伸进裤兜，想掏出手机上网充个浪，美其名曰关心一下队长和尹哥那个黑热搜的后续发展，就被周瞬逮了个正着。俞嘉佳愣了愣，一半心虚一半义正辞严，“不，不是还没上课吗？”
周瞬：“挥拍动作练好了？”
周瞬：“步法都记住了？”
周瞬：“高远球打好了？”
俞嘉佳：“……”
灵魂三连击。
没有。
没有。
没有。
别问了，问就是他不配。
童悦默默拿起球拍，自觉上球场，跟在岑渊身后忍痛挥拍。
这一刻，他竟然不知道是队长更变态还是周瞬更变态。
临近9点，其他嘉宾陆陆续续进入球馆的时候，看到的就是这么一幅欣欣向荣的场景。
unicorn五人正在球馆里练得如火如荼，那种积极昂扬的青春气息，像极了窗外八九点钟的太阳。
众嘉宾：……
说好的耍大牌提前离组呢？这大一早哪蹦出来的？
不是，那啥，重点是，unicorn不是个唱跳男团吗？？？
为什么在一个运动综艺里要这么卷？？？
今天a组整个没了，教练索性把b组的空巢青年周瞬给并到了c组和f组，全体一起练习。
常规的体能训练后，今天的羽毛球技巧训练依然是最基础的挥拍和跑步法。
昨天是录制第一天，嘉宾们还能强装一下样子，展现出最好的状态。
今天，不是不想装，是实在装不来了。
妆倒是依然化得很精致，但一动起来就疼，挥拍肩膀疼，跑步法屁股和膝盖疼，全场东倒西歪，惨叫连连。
想要镜头的心：扶我起来，我还能继续凹。
臀大肌和膝关节：不，你不能。
只有两个人，从头到尾没有吭哧一声。
一个是岑渊，一个是尹修。
教练让练什么，他们就练什么，不埋怨不拖沓也不敷衍。
挥拍环节，高晟和吴羽下意识地对视一眼，都从对方眼里看到了意外。
让他们意外的是岑渊。
昨天，教练说全场16个学员，只有两个人挥拍动作是对的——a组的齐峰和b组的周瞬。
今天，余下那14个昨天还不及格的学员里，有人有所进步——比如尹修，算是进步还比较明显的，挥拍至少像个样子了，有人的水平原封不动——比如童悦、郑新思，有人比昨天都不如——比如俞嘉佳，昨天太下死力气，姿势不对又控制不好力道，今天肌肉过度酸痛导致动作变形。对此，教学经验极其丰富的两位教练都见怪不怪。
唯有岑渊，确实给了他们惊喜。
昨天岑渊靠直觉第一次握拍的姿势还是错的，教练花了点时间给他一点点抠细节，今天岑渊一拍挥出去，不仅发力相当标准，而且气势如虹。
竟让两个上过奥运赛场的教练都感觉到了一种……大将之风。
昨天下课后，高晟教练把自己的挥拍教学视频发到了节目组拉的教学微信群里，让学员们自己练习时可以有个参考。众嘉宾也就看看，没人真把这当回事。
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